オクラと長芋♡さっぱりヘルシーゴマ和え

Name: オクラと長芋♡さっぱりヘルシーゴマ和え
Yield: ３～４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ 10本位; 長芋 10cm; お酢 大さじ1; 砂糖 大さじ1; 白だし 大さじ1; 塩 ひとつまみ; 白すり胡麻 大さじ1

ネバネバ同士なのに、お酢でさっぱり♪でも酸っぱすぎずゴマの風味で美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
ネバネバ～なのにさっぱりしたものが食べたかったので(^_^)

材料

３～４人分

お好みで、調味料は味見をしながら調整してみて下さい。

2015/08/04 13:14に公開

男児3人の母です。食べ盛り中学生２人のスタミナ飯と、末っ子乳児の離乳食と、高コレステロール旦那様の健康食と、私の節約グルメ飯を一度に賄える様な簡単レシピを日々模索中です！…つまりは、いかにして手抜きするかばかりを考えてますσ(^_^;笑

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