豆腐ソースで作るそら豆と鮭のグラタン

ゆなママ♪
ゆなママ♪ @cook_40038194

豆腐ソースで作ったグラタンです。
このレシピの生い立ち
最近そら豆が安く売っているので、そら豆と鮭を合わせて豆腐ソースのグラタンを作ってみました。

豆腐ソースで作るそら豆と鮭のグラタン

豆腐ソースで作ったグラタンです。
このレシピの生い立ち
最近そら豆が安く売っているので、そら豆と鮭を合わせて豆腐ソースのグラタンを作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. そら豆(正味) 150g
  2. 生鮭 2切
  3. 新たまねぎ 1/2個
  4. 新じゃがいも 2個
  5. 白ワイン 適宜
  6. 塩コショウ 適宜
  7. とろけるチーズ 50g
  8. パン粉 大さじ1
  9. (豆腐ソース)
  10. 豆乳 150cc
  11. 絹ごし豆腐 150g
  12. 小麦粉 10g
  13. バター 10g
  14. 白味噌 大さじ1
  15. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    そら豆は塩茹でする。生鮭は塩コショウをしてフライパンで両面を軽く焼き、
    白ワインをかけて蒸し焼きにする。

  2. 2

    新玉ねぎは薄切り、新じゃがいもは千切りにし、フライパンで炒める。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて火にかけ、溶けたら小麦粉を入れてよく混ぜ合わせる。豆乳を加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    3に手でつぶした豆腐、白味噌を入れてさらによく混ぜ合わせ、塩コショウをする。

  5. 5

    耐熱容器に新玉ねぎと新じゃがいもを入れ、鮭とそら豆を並べ豆腐ソースをかける。

  6. 6

    とろけるチーズとパン粉をのせ、200℃のオーブンで20分位焼く。

コツ・ポイント

チーズやパン粉の量はお好みで調整して下さい。

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料理を作るのが大好きです。今は子育て真っ最中。娘も一緒に食べられるようなものを考えながら料理を楽しむ毎日です。ブログもやっていますので、良かったら覗いてみて下さいね!           http://ameblo.jp/ns-1221/
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