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ニース風 サラダ-レシピのメイン写真

ニース風 サラダ

Y’s
Y’s @ys_recipe

たっぷりの野菜にツナや卵も入ったごちそうサラダ。野菜とたんぱく質が同時に摂れて栄養バランスも◎
このレシピの生い立ち
レストランででてくるごちそうサラダをおうちで♪

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たっぷりの野菜にツナや卵も入ったごちそうサラダ。野菜とたんぱく質が同時に摂れて栄養バランスも◎
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材料

2人分
  • ツナ缶 1個
  • 卵 1個
  • パプリカ 4分の1個
  • オリーブ 4個
  • レタス 4枚
  • トマト 2分の1個
  • ドレッシング
  • アンチョビフィレ 1枚
  • にんにくすりおろし 少々
  • 酢 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    卵とトマトはくし型に切り、レタスは手でちぎり、パプリカは縦に切ってお皿に盛ったらツナを真ん中に盛り付ける。

  2. 2

    よく混ぜたドレッシングをまわしかける。

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Y’s
Y’s @ys_recipe
2013/06/22 04:52に公開
【インスタ】https://www.instagram.com/ys_recipe/【ブログ】http://ys-recipe.blog.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト レタス パプリカ 卵 アンチョビ オリーブ フィレ

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