サラダ風カレーライス nwfyr @cook_40183899 あっさりカレーはどうですか？このレシピの生い立ち軽いのを作ってみました もっと読む あっさりカレーはどうですか？このレシピの生い立ち軽いのを作ってみました もっと読む サラダ風カレーライス nwfyr @cook_40183899 あっさりカレーはどうですか？このレシピの生い立ち軽いのを作ってみました もっと読む あっさりカレーはどうですか？このレシピの生い立ち軽いのを作ってみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ご飯 どんぶり１杯 インゲン豆 ５～６個 きゅうり 1/2本 アボカド 1/4個 ごま油 大さじ１ レモン汁 大さじ1/2 カレールー 半箱 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに水を入れ、一煮立ちさします。 2 火を止めて、カレールーを溶かします。 3 鍋に水を入れて、一煮立ちさし、インゲン豆をゆでます。 4 きゅうりは、１センチ幅に切る。 5 ボウルに、ご飯を入れ、豆、きゅうりを混ぜます。 6 そこに、ごま油、レモン汁を混ぜます。 7 アボカドを一口大に切りボウルに混ぜます。 8 一膳分をお皿に取り、横の隙間にカレーを入れて、完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18645557 コピーしました！ nwfyr @cook_40183899 2010/11/28 11:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 男料理で大雑把のところも有りますが試してみてください。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ カレーライス アボカド キュウリ いんげん豆 ご飯 似たレシピ その他のレシピ プロテインコーヒーゼリー 冷凍OK◎鶏むね肉の粉チーズ焼き 卵1個でできる! だし巻き卵 冷凍OK！ピーマンとツナの旨塩炒め🫑🐟 油揚げを使った肉じゃがコロッケ風 赤ワイン消費♪簡単１０分ハッシュドビーフ サクサクしっとり★ダックワーズ ふわふわでふかふか♪イーストドーナツ 鶏胸肉と大根の甘辛煮♪柚子胡椒風味 大根と人参 de ゴマネーズサラダ♡ 砂ずりのマスタードマリネ プリサク照り焼き 簡単！ダイエット♪カリカリ甘マヨトースト ヘルシーきんぴらごぼう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18645557
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