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5色丼

anzujyamu
anzujyamu @cook_40066303
東京都

子どもが大喜びするお肉たっぷりの丼です。
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材料

4人分
  1. 鶏照り焼き
  2.  鶏もも肉 小2枚
  3.  醤油 大3
  4.  みりん 大2
  5.  砂糖 大1
  6.  酒 大1
  7. 鶏そぼろ
  8.  鶏ひき肉 150g位
  9.  えのき 100g
  10.  醤油 大2
  11.  みりん 大1
  12.  砂糖 小1
  13.  酒 大2
  14. 炒り玉子
  15.  卵 2個
  16.  酒 大1
  17.  みりん 大1
  18. 鮭フレーク(市販品) 適量
  19. 揉みのり 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を1口大に切り、小麦粉を軽くまぶす。(おつゆにとろみがつきます)

  2. 2

    薄く油を引いたフライパンに鶏肉を入れ、軽く炒めてフタをして蒸し焼きにする。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったらつけだれを一気に入れてからめる。(鶏照焼き完成)

  4. 4

    鍋に鶏挽肉とみじん切りにしたえのきを入れる。
    鍋はまだ火にかけない。

  5. 5

    調味料を一度に入れて、菜箸でかき混ぜる。

  6. 6

    鍋を火にかけ、鶏そぼろを作る。(鶏そぼろ完成)

  7. 7

    卵に調味料を入れて、フライパンで炒り卵を作る。(炒り卵完成)

  8. 8

    丼にご飯を盛り、鶏照り焼き、鶏そぼろ、炒り玉子、鮭フレークを乗せ、揉みのりを散らす。

コツ・ポイント

4.ひき肉にえのきを加えるのは、肉が固まらないためと量のかさ増しのため。(絶対にわかりません)
5.肉に味がよくしみ込ませるためにかき混ぜます。

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anzujyamu
anzujyamu @cook_40066303
2010/11/21 07:47に公開
東京都
料理初心者です。よろしくおねがいします。(^^)/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18647397
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