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ふわふわハンバーグのアボガドとトマトのせ
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ふわふわハンバーグのアボガドとトマトのせ-レシピのメイン写真

ふわふわハンバーグのアボガドとトマトのせ

ぉ染子
ぉ染子 @cook_40058410

お麩の効果でふわっふわのハンバーグができました!!ハンバーグのふわふわとアボガドのとろとろ、トマトのフレッシュ感が絶妙。
このレシピの生い立ち
ハンバーグとアボガドとトマトは黄金でしょ?という友人のアドバイスにて作成。

お麩の効果でふわっふわのハンバーグができました!!ハンバーグのふわふわとアボガドのとろとろ、トマトのフレッシュ感が絶妙。
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ハンバーグとアボガドとトマトは黄金でしょ?という友人のアドバイスにて作成。

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ふわふわハンバーグのアボガドとトマトのせ

ぉ染子
ぉ染子 @cook_40058410

お麩の効果でふわっふわのハンバーグができました!!ハンバーグのふわふわとアボガドのとろとろ、トマトのフレッシュ感が絶妙。
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ハンバーグとアボガドとトマトは黄金でしょ?という友人のアドバイスにて作成。

お麩の効果でふわっふわのハンバーグができました!!ハンバーグのふわふわとアボガドのとろとろ、トマトのフレッシュ感が絶妙。
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材料

4人分
  • 合びき肉 300g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • お麩 パラパラに砕いて50cc
  • 牛乳 50cc
  • 卵 1個
  • ☆ケチャップ 大4
  • ☆赤ワイン 大2
  • ☆とんかつソース 大2
  • ☆バター 10g
  • アボガド 1個
  • トマト 1個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り。お麩は砕いて牛乳に浸しておく。

  2. 2

    合びき肉、玉ねぎ、お麩と牛乳、卵をボールに合わせる。塩、こしょう、タイム、オレガノ、ナツメグで下味をつける。

    • ふわふわハンバーグのアボガドとトマトのせ作り方2写真
  3. 3

    よく練って!!整形。フライパンを熱して色よく焼きます。

  4. 4

    焼き終わったあとのフライパンをそのまま使ってソース作り。ケチャップ、とんかつソース、赤ワインをいれて煮詰める。

  5. 5

    とろみがついたら火を止めてバターを溶かしいれて完成。

  6. 6

    盛り付け~♪ハンバーグ・トマト・アボガドを高々と積み上げてソースをたらり。大きな口をあけて召し上がれ!!

コツ・ポイント

グルテン効果でハンバーグはしっかり焼いてもふわふわ。玉ねぎも生のまま加えてしまってOKです。

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ぉ染子
ぉ染子 @cook_40058410
2009/05/20 11:35に公開
腹ペコで帰宅したときに、家の外まで美味しいにおいがすることが幸せという、白米が大好きな旦那と二人暮らし。主には人様から伝え聞いたおいしい料理のヒントを忘れないように覚書がてらupしてます。
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このレシピのキーワード

ハンバーグ トマト アボカド バター 牛乳 卵 お麩 玉ねぎ 赤ワイン ケチャップ 合い挽き

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