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レンジで温野菜♪焼き豚のECOサラダ
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レンジで温野菜♪焼き豚のECOサラダ-レシピのメイン写真

レンジで温野菜♪焼き豚のECOサラダ

SK♡
SK♡ @cook_40034148

マヨ&粒マスタードの温野菜サラダです。
耐熱皿&盛り付け皿だけででき、洗い物も少ないECOサラダです♡

このレシピの生い立ち
丸大ハムさんのエコをテーマにしたレシピコンテスト応募のため、エコを意識して作ってみました。耐熱皿と、盛り付け皿だけでできるので、洗い物も少なく、レンジ使用で光熱費も削減です♪焼き豚を使うことで、お肉を炒めたりする手間を省きました。

マヨ&粒マスタードの温野菜サラダです。
耐熱皿&盛り付け皿だけででき、洗い物も少ないECOサラダです♡

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丸大ハムさんのエコをテーマにしたレシピコンテスト応募のため、エコを意識して作ってみました。耐熱皿と、盛り付け皿だけでできるので、洗い物も少なく、レンジ使用で光熱費も削減です♪焼き豚を使うことで、お肉を炒めたりする手間を省きました。

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レンジで温野菜♪焼き豚のECOサラダ

SK♡
SK♡ @cook_40034148

マヨ&粒マスタードの温野菜サラダです。
耐熱皿&盛り付け皿だけででき、洗い物も少ないECOサラダです♡

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丸大ハムさんのエコをテーマにしたレシピコンテスト応募のため、エコを意識して作ってみました。耐熱皿と、盛り付け皿だけでできるので、洗い物も少なく、レンジ使用で光熱費も削減です♪焼き豚を使うことで、お肉を炒めたりする手間を省きました。

マヨ&粒マスタードの温野菜サラダです。
耐熱皿&盛り付け皿だけででき、洗い物も少ないECOサラダです♡

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丸大ハムさんのエコをテーマにしたレシピコンテスト応募のため、エコを意識して作ってみました。耐熱皿と、盛り付け皿だけでできるので、洗い物も少なく、レンジ使用で光熱費も削減です♪焼き豚を使うことで、お肉を炒めたりする手間を省きました。

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材料

3~4人分
  • 丸大ハム 本格工房焼豚 1/3個(100g)
  • 新じゃがいも 中2個
  • ブロッコリー 1/2房
  • ブロッコリーの茎 1房分
  • ●マヨネーズ 大さじ2
  • ●粒マスタード 小さじ2
  • ●酢 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    新じゃがは食べやすい大きさに切り、耐熱皿で水にさらしておく。ブロッコリーと茎も食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    1を全て耐熱皿に入れ、レンジ700w4分加熱する。

  3. 3

    焼き豚は1cm角に切っておく。深めの盛り付け皿で●をよく混ぜ、茹で上がった野菜と焼き豚と、よく絡める。

    • レンジで温野菜♪焼き豚のECOサラダ作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

温かいうちにいただくのが、じゃがいもとブロッコリーがホクホクで美味しいと思います。

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SK♡
SK♡ @cook_40034148
2009/05/21 13:27に公開

このレシピのキーワード

サラダ 温野菜 チャーシュー ブロッコリー ハム 新じゃが スティックセニョール

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