いわしメンチカツ はぁとれすとらん @cook_40051247 鰯のメンチカツ。このレシピの生い立ちメンチカツをヘルシーに。 もっと読む 鰯のメンチカツ。このレシピの生い立ちメンチカツをヘルシーに。 もっと読む いわしメンチカツ はぁとれすとらん @cook_40051247 鰯のメンチカツ。このレシピの生い立ちメンチカツをヘルシーに。 もっと読む 鰯のメンチカツ。このレシピの生い立ちメンチカツをヘルシーに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2個分 いわし3枚おろし 120g 玉ねぎ 30g A生姜微塵切り 小さじ1/2 塩 ふたつまみ A砂糖 ふたつまみ A味噌 小さじ1 A溶き卵 1/2個 A片栗粉 小さじ1/2 Bパン粉 5g B黒胡椒 少々 Bオレガノ 少々 薄力粉 適量 溶き卵 1/2個分 パン粉 適量 レモン 1/8個分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いわしは包丁で粗く刻む。玉ねぎは粗微塵切り。生姜は微塵切り。 2 いわしと塩をフードプロセッサにかける。粘りがでたら、A、玉ねぎ、Bを順に加えて、さらに回す。 3 2を取り出し、ハンバーグを作る要領で成形する。クッキングシートにのせて、周りが固まるまで冷凍する。 4 3に薄力粉、溶き卵、パン粉を順につけて揚げる。 5 レモンとソースを添える。お好みでタルタルソースも。 コツ・ポイント 成形後、少し冷凍したほうが扱いやすい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18648595 コピーしました！ はぁとれすとらん @cook_40051247 2013/06/25 05:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード メンチカツ いわし 片栗粉 薄力粉 レモン 味噌 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 【シンプル】皮付き肉じゃが 安くて簡単！豚バラ軟骨の塩味豚の角煮風 ライタ(スパイスカレー用ヨーグルトソース そうめんで豆乳担々麺 ミルクティー なすとトマトのマリネサラダ！ガーリック味 絶品☆空芯菜炒め 切り餅&炊飯器で簡単☆中華おこわ 洗い物ゼロ!ずぼらなジューシーハンバーグ じゅ～し～！冷凍豆腐でふわふわナゲット Crawfish (Cajun) Piquant Grilled Herb Lime Chicken Scallion Pancakes w/Sesame Dipping Sauce fried cabbage. berrylicious pancakes 夏バテ予防！冷やしスタミナパスタ 離乳食後期 かぼちゃのコロッケ ズッキーニとクリームチーズのポタージュ マシュマロdeかわいいキャラケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18648595
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