カボチャは電子レンジでチンして柔らかくしてから食べやすい大きさに切る。
500ｗ4分くらい

ジャガイモは切ってから電子レンジでチン。
500ｗ4分くらい

サツマイモはアルミホイルで包みオーブンで焼いて(200℃、予熱あり、30分)から、切る。
※電子レンジでチンでもＯＫ

ボールに①・②・③・コーン・大豆水煮を入れて混ぜる。

だしだ・マヨネーズ・塩・コショウで味付けする。