ノンオイルフレンチトーストでＢＬＴサンド
hana-sakurako @cook_40110407
うっかり削除してしまった「ノンオイル☆フレンチトースト」の改訂版です（＾－＾；；
魚焼きグリルを使ってプチヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ずいぶん前に何かのＴＶ番組で魚焼きグリルでパンが焼けることを知り、
試してみたら外はカリッと中はふっくら大成功（＾０＾）
応用で油やバターを使わずにフレンチトーストを作ってみました。
フレンチトーストは復活レシピです♪
ノンオイルフレンチトーストでＢＬＴサンド
うっかり削除してしまった「ノンオイル☆フレンチトースト」の改訂版です（＾－＾；；
魚焼きグリルを使ってプチヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ずいぶん前に何かのＴＶ番組で魚焼きグリルでパンが焼けることを知り、
試してみたら外はカリッと中はふっくら大成功（＾０＾）
応用で油やバターを使わずにフレンチトーストを作ってみました。
フレンチトーストは復活レシピです♪
作り方
- 1
卵液を作る。
ボウルに卵、牛乳、砂糖を入れて、よくかき混ぜる。 - 2
グリルに水を張り、網に油を薄く塗る。
（これをやらないとくっついてしまいます。） - 3
１に食パンを１枚ずつ浸し、グリルに並べて中～強火で焼く。 （すぐ焦げ目がつくので火加減に注意！）
表が焼けたら裏返す。 - 4
ノンオイルフレンチトースト完成☆
-
- 5
フレンチトーストを取り出す。
ベーコンもグリルで焼く。 -
- 6
レタス・マヨネーズ・ベーコン・トマトの順にはさむ。
ラップでしっかりと包む。 - 7
ラップの上から２つに切って完成です☆
-
- 8
＊＊追記＊＊
うちのグリルでは約１分くらいで焦げ目がつきます。※卵液がついてない部分は早く焦げてしまうので注意！！
コツ・ポイント
油やバターを使わずにフレンチトーストを作りました。
ベーコンもグリルで焼くと余分な脂がぽたぽた落ちるので、こちらも嬉しいカロリーカット♪
ほんのり甘いフレンチトーストとベーコンの相性バッチリです（＾－＾）ｂ
訪問ありがとうございます♪ アラフォーずぼらのhana-sakurakoのキッチンへようこそ！細かい作業が苦手なので、簡単にぱぱっとできる料理が好きです♪ 洗い物をいかに少なくするか、後片付けのことも考えながら料理してます（＾＾；）こんな私ですが、皆様のところにも訪問させていただきます。 どうぞよろしくお願いします（＾＾）
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