手巻き寿司

ぽんでらいおんきんぐ
ぽんでらいおんきんぐ @cook_40092101

簡単で栄養面も補えます♪暑い日向け~
このレシピの生い立ち
手軽に楽しくご飯です♪

手巻き寿司

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材料

二人分
  1. ツナ 1缶
  2. マグロ 小さめヒトサク
  3. 大和芋 1/4本
  4. カイワレ大根 1パック
  5. ミニトマト 2個
  6. 納豆 1パック
  7. 梅干し 2個
  8. マヨネーズ 適宜
  9. 醤油 適宜
  10. のり 適宜
  11. ↓酢飯↓
  12. 1合
  13. 大さじ1
  14. 砂糖 小さじ1
  15. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    炊き立てのお米に砂糖、酢、いりごまを加え切るように混ぜる。

  2. 2

    具材を食べやすい大きさに切り、できあがり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

酢飯を作る時は、お米が冷めるときに味が染み込む為、熱いご飯で作ります。
ゴマは外皮が固く、そのままだと栄養が吸収されにくいので、半すりのゴマを使います。

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