さばのソテー☆こちゅまよソース

じゅんじゅんmomo @cook_40179381
お魚の臭みを全く感じさせないソースです♪ サバがあまり得意じゃない旦那さんも『うまい!』って(o^^o)
このレシピの生い立ち
前に食べたとき、なんとなく臭みがあった冷凍サバの残り。臭みを感じさせないソースを考えました。
さばのソテー☆こちゅまよソース
お魚の臭みを全く感じさせないソースです♪ サバがあまり得意じゃない旦那さんも『うまい!』って(o^^o)
このレシピの生い立ち
前に食べたとき、なんとなく臭みがあった冷凍サバの残り。臭みを感じさせないソースを考えました。
作り方
- 1
さばは半身を5等分くらいにそぎ切りします。ビニール袋に小麦粉とさばを入れ、シャカシャカしてさばに粉をまぶします。
- 2
フライパンに多めにサラダ油を熱し、さばを焼きます。小麦粉をつけているため、焦げやすいので火かげん弱めで。
- 3
さばを焼いている間に⚫の材料を全て合わせてソースを作ります。酢はお好みで量を調整してください。
- 4
長ネギは大きめのみじん切りに。
- 5
さばがこんがり焼けたら、一旦お皿に取り出します。フライパンの油を捨て、フライパンをキッチンペーパーで汚れを拭き取ります。
- 6
フライパンに長ネギと3で作ったソースを入れ、火を付けます。ソースがふつふつしたらさばを入れて、ソースを絡めます。
コツ・ポイント
あれば長ネギの青いところを使うと色どりgood!
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