サバ缶ハンバーグ くっきんぐまみー @cook_40053528 サバ缶を使ったお財布にも優しい？ハンバーグこのレシピの生い立ちサバの水煮缶があったので もっと読む サバ缶を使ったお財布にも優しい？ハンバーグこのレシピの生い立ちサバの水煮缶があったので もっと読む サバ缶ハンバーグ くっきんぐまみー @cook_40053528 サバ缶を使ったお財布にも優しい？ハンバーグこのレシピの生い立ちサバの水煮缶があったので もっと読む サバ缶を使ったお財布にも優しい？ハンバーグこのレシピの生い立ちサバの水煮缶があったので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分（5個） サバ水煮缶 1個 豆腐 1/2個（200ｇ） ★卵 1個 ★片栗粉 大匙１ ★塩 少々 サラダ油 大匙１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐はしっかりと水切りしておく（半日くらい）サバ缶もザルにとり水気をきっておく 2 フードプロッセッサーに①の豆腐、サバ缶、★の材料を入れて撹拌する 3 しっかりぜんたいがペースト状になるまで撹拌 4 手にサラダ油（分量外）を塗り③のタネを手で軽く成形しながらサラダ油を入れて熱したフライパンに並べて行く（ヤケド注意！） 5 ポン酢であっさり頂きます♪ケチャップで食べてもおいしいです コツ・ポイント 生地が軟らかいので成形しにくいですが1個分のタネをすべらすようにフライパンに入れてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？くっきんぐまみーさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18650808 コピーしました！ くっきんぐまみー @cook_40053528 2013/07/04 07:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お酒とおいしいものが大好き。。でも痩せたい！ということで野菜を中心とした料理が多いです。女の子二人のママで仕事もしてるので基本手間なし時短がモットー？？http://ameblo.jp/cookingmamy/ もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ サバ 缶詰 片栗粉 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 簡単！てごねでふわふわちぎりパン 【米粉】キャロットケーキ すき焼きのタレとマーマレードジャムのスペアリブ 辛ラーメン麻辣湯 酒粕漬けマーブルチーズ 簡単☆あっさり美味しいとろける塩肉じゃが 絶妙♪てりやきハンバーグソース 照り照り♪豚の角煮☆圧力鍋で 簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め 豚バラ肉と玉ねぎのコチュジャン炒め♡ Chicken Club Chilly Prawns.. an exotic delight Cinnamon Crescent Treats my moms nanner pudding Grilled cheese hot dog オトナ味♪のアイスティー 豚バラ肉のバルサミコソテー 簡単おいしい！ピザトースト トマトとみょうがの塩昆布和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18650808
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