トマト煮
さっぱり味のおかずです
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生のトマトが美味しい季節に
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生のトマトが美味しい季節に
鶏モモは一口大 タマネギはくし切り トマトはざく切り さんど豆は3~4センチに切っておく
フライパンにオリーブ油を熱しにんにくを入れる 香りが立ってきたらトマトとタマネギを入れしんなりしてきたら 鶏モモを入れる
トマトの水分が少なくなってきたら 水を入れ ブイヨン・さんど豆を入れて10分ほど煮込む
最後に塩を入れて味を調える
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