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風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ
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風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ-レシピのメイン写真

風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ

aaastar
aaastar @cook_40049320

長芋のトロミと生姜が効いて
体が温まります。
食べてるときから汗がでてきますよ(^_^;)
このレシピの生い立ち
風邪でしんどくても簡単に作れて
ダイエットでもおいしく食べれるのがよくて
思いつきました♡
二日酔いにもいいですよ(^_^;)

長芋のトロミと生姜が効いて
体が温まります。
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ダイエットでもおいしく食べれるのがよくて
思いつきました♡
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風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ

aaastar
aaastar @cook_40049320

長芋のトロミと生姜が効いて
体が温まります。
食べてるときから汗がでてきますよ(^_^;)
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ダイエットでもおいしく食べれるのがよくて
思いつきました♡
二日酔いにもいいですよ(^_^;)

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体が温まります。
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材料

スープカップ3.4杯
  • 長芋 100g
  • 大根 100g
  • しめじ 50g
  • 白ネギ 30g
  • 青ネギ 少々
  • コンソメ 小さじ3
  • 生姜 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 水 3カップ
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作り方

  1. 1

    長芋と大根をスライサーで千切りにしたのをお鍋に入れる。

  2. 2

    しめじは石づきを取って白ネギは小口切りにしてお鍋に入れる。

  3. 3

    コンソメ、塩、生姜を入れる。

  4. 4

    スープカップに入れて青ネギをのせたら出来上がり♡

    • 風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ作り方4写真
  5. 5

    卵入りバージョンです♡

    • 風邪ダイエット二日酔い、デトックススープ作り方5写真
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aaastar
aaastar @cook_40049320
2015/07/19 03:26に公開

このレシピのキーワード

スープ 大根 シメジ 青ネギ しょうが 山芋 長ネギ

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