●材料3つを和えるだけ☆簡単たらスパ●

パスタソースはいりません!
フライパン1つでパパッとできまます。
家でも簡単に少ない材料で美味しく食べられるレシピを考案しました。
°𖤐なめっこ星人のレシピ𖤐°
●材料3つを和えるだけ☆簡単たらスパ●
パスタソースはいりません!
フライパン1つでパパッとできまます。
家でも簡単に少ない材料で美味しく食べられるレシピを考案しました。
°𖤐なめっこ星人のレシピ𖤐°
作り方
- 1
スパゲティーを硬めに茹でて火を止め、お湯をきります
(※茹で汁は中に少し残るくらいに捨ててください)
- 2
残りの材料を全て加えます
(もし味が薄い場合は分量外の塩、昆布茶、麺つゆ等で調節してください)
- 3
混ぜたら完成!
薬味はお好みで
(海苔たっぷりがおすすめ) - 4
●昆布茶は選べます
無い場合は塩昆布などでも代用可能です。
最近は無添加の昆布茶も販売されおり、そちらもおすすめ。 - 5
●他の油でもできますが…
たらことの相性を考えると、バターがやっぱりイチオシです。
マーガリンは健康上おすすめしません。 - 6
●塩分調節もできます
減塩したい人は塩無しで茹で無塩バターでもOK。
ソースが周りに絡むので無しでも十分美味しいです。 - 7
●たらこの下準備
冷凍のたらこを使うと、皮を手で綺麗に剥きやすくなります。剥いたら解してパスタを茹でている間に自然解凍。 - 8
●グルテンフリー対応可能
お米やトウモロコシの有機グルテンフリーパスタがイチオシつるつるモチモチでお腹にも優しいです
- 9
明太マヨ冷静パスタもおすすめ
レシピID:18781362マヨラー必見です
- 10
その他、話題&殿堂入りレシピの一部を下記へ移動しました ↓
https://note.com/namekotomato
- 11
2025.8,22
グルテンフリーパスタの情報を追記し、読みやすく全体を更新しました
今後も気付いたときに更新します
コツ・ポイント
茹で汁を完全に捨ててしまうと、和えている間に水分を吸ってボソボソの食感になるので、
少し残すようにするのがポイント。
濃厚好きなら生クリームを少し加えるのもおすすめです。
火を通したタラコが好きな方は少し加熱してもOK。
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