白神こだま★黒ぱん-レシピのメイン写真

白神こだま★黒ぱん

けぱーる
けぱーる @cook_40020443

最初の面倒な「こね」だけはホームベーカリー任せで、楽します♪黒パンの黒っていうか、『灰色』に近い…;
このレシピの生い立ち
給食の「黒パン」って何?黒くするには…と苦肉の策で入れたねりごま、意外に美味しい…って、相変わらず行き当たりばったり。

白神こだま★黒ぱん

最初の面倒な「こね」だけはホームベーカリー任せで、楽します♪黒パンの黒っていうか、『灰色』に近い…;
このレシピの生い立ち
給食の「黒パン」って何?黒くするには…と苦肉の策で入れたねりごま、意外に美味しい…って、相変わらず行き当たりばったり。

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材料

  1. ぬるめ(30~35℃) 164g
  2. 白神こだま酵母 3g
  3. 強力粉はるゆたかブレンド) 210
  4. ライ麦粉 20g
  5. 全粒粉 20g
  6. ねりごま(黒・無糖) 10g
  7. 黒糖 23g
  8. 塩(天然塩) 3g

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーのパンケースに材料を上から順に入れていく。酵母を入れたら、少し(1~2分)だけ待ってあげましょう。

  2. 2

    ホームベーカリーの生地コース、スタート。我家のナショナルBT103では15分ねり、10分醗酵、ここで取り出す。

  3. 3

    やさしくねり、必要に応じて分割。

  4. 4

    一次醗酵、35℃までの温度で50分~1時間。その後必要に応じて分割。

  5. 5

    今回、私は生地の半分を冷蔵醗酵しました。最低でも12時間、最大3日とあったので36時間くらい醗酵させました。

  6. 6

    室温に取り出して、20分。その後、形成してすぐ焼きました。200度13分位

  7. 7

    しっとりどっしりって感じのパンができました。前日に普通に醗酵させて焼いたパンと全然味が違ってびっくり!

  8. 8

    時間が経っても硬くならなかったです。でもビニール袋に入れてたのでそのせいかも?

コツ・ポイント

普通の醗酵=30~35℃で50~60分一次醗酵、分割、ベンチタイム20分、形成、また30~35℃で50~60分二次醗酵、その後焼く。

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けぱーる
けぱーる @cook_40020443
に公開
長女が乳児期、『卵&乳製品アレルギー』だった為、試行錯誤していた頃のレシピがまだ残ってます(←完成度は低めです)。現在家族は何でも食べるようになり、それに伴い卵・乳製品を使ったレシピも増えました。が、最近自分がいろいろ無理になり、試行錯誤アゲイン。グルテンフリー、FODMAPを意識したり、添加物も控えめを心がけてます。手を抜きつつも、手作りの面白さ、自由さをマイペースで楽しみたいです。
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