CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット用 小豆ミルク寒天
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット用 小豆ミルク寒天-レシピのメイン写真

ダイエット用 小豆ミルク寒天

Jullyプードル
Jullyプードル @cook_40167676

微かに甘い牛乳と小豆の和風デザート。
出来上がりはしっかり固めです。
2014.2.11に話題入りしました。有難や!
このレシピの生い立ち
夏はツルンとしたデザートがふと食べたくなるので、カロリーを抑えたものを手作りしました。

小豆は特に食物繊維、そしてビタミンB、ミネラル、ポリフェノールが豊富な食品であります。
寒天も食物繊維、カルシウム、ミネラルを含み、糖質・脂質はゼロ!

微かに甘い牛乳と小豆の和風デザート。
出来上がりはしっかり固めです。
2014.2.11に話題入りしました。有難や!
このレシピの生い立ち
夏はツルンとしたデザートがふと食べたくなるので、カロリーを抑えたものを手作りしました。

小豆は特に食物繊維、そしてビタミンB、ミネラル、ポリフェノールが豊富な食品であります。
寒天も食物繊維、カルシウム、ミネラルを含み、糖質・脂質はゼロ!

もっと読む

ダイエット用 小豆ミルク寒天

Jullyプードル
Jullyプードル @cook_40167676

微かに甘い牛乳と小豆の和風デザート。
出来上がりはしっかり固めです。
2014.2.11に話題入りしました。有難や!
このレシピの生い立ち
夏はツルンとしたデザートがふと食べたくなるので、カロリーを抑えたものを手作りしました。

小豆は特に食物繊維、そしてビタミンB、ミネラル、ポリフェノールが豊富な食品であります。
寒天も食物繊維、カルシウム、ミネラルを含み、糖質・脂質はゼロ!

微かに甘い牛乳と小豆の和風デザート。
出来上がりはしっかり固めです。
2014.2.11に話題入りしました。有難や!
このレシピの生い立ち
夏はツルンとしたデザートがふと食べたくなるので、カロリーを抑えたものを手作りしました。

小豆は特に食物繊維、そしてビタミンB、ミネラル、ポリフェノールが豊富な食品であります。
寒天も食物繊維、カルシウム、ミネラルを含み、糖質・脂質はゼロ!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

約500ml分
  • 粉寒天(パウダー) 4g
  • 茹で小豆(缶詰) 1缶(210g)
  • 牛乳 300cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お鍋に分量の牛乳と粉寒天を入れ、沸騰させない程度に温めながら寒天を溶かす。

  2. 2

    寒天が溶けて温まったら小豆を入れて、全体を火にかけたまま混ぜ合わせる。

  3. 3

    型に流し込み、しっかり荒熱を取る。底を氷水につけると早く冷めます。

  4. 4

    冷蔵庫で十分冷やして完成。

コツ・ポイント

オリゴ糖入りで甘さ控えめ"いなばのホクホクゆであずき"缶を使いました。出来上がりは微かに甘い程度です。
《総カロリー》
小豆⇒約390kcal
牛乳⇒約200kcal
寒天⇒0kcal
これを12等分位にカットすると、一切れ49kcal程。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?Jullyプードルさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Jullyプードル
Jullyプードル @cook_40167676
2013/06/30 06:26に公開
なるべくヘルシーな、シンプルでからだに良いメニューを模索中。まだまだですが、栄養学関連の本や雑誌、Veganのレシピと共に独学勉強中です。大人になってからは野菜と煮物と酸っぱいものが好きですが、ドーナツとピザとハンバーガーもずっと大好きです。
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. ミルク寒天の人気検索で10位

このレシピのキーワード

缶詰 あずき 牛乳 かんてん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. HMで作る抹茶クッキー
  2. 赤魚の煮付け
  3. 簡単フライパンひとつ♪中華スティックポテト
  4. 野菜たっぷりチキラー炊き込みご飯
  5. ハロウィン🎃おばけ👻フライパン❌️簡単🌟ラスク🩷
  1. 甘酢あんが美味しい♪♪酢豚(酢鶏)
  2. 簡単☆褒められる♪冷たいなすのレンジ蒸し
  3. 豚バラと白菜のミルフィーユ煮
  4. 5分で完成!!ご飯がススム☆いか納豆♪
  5. アルデンテな素麺☆茹で方
  6. Simple Homemade Icecream
  7. E -Z Chicken Parm and Penne
  8. Gilding the Lily Cheesecake
  9. Low Carb cheese sticks
  10. Amazing Chicken Enchilada Casserole
  1. ✿簡単♪なんちゃって梅スカッシュ✿
  2. 簡単☆美味★ウェイパーでなんでもスープ
  3. 梅酢ジュース de 冷やしワカメクッパ
  4. レンジでニラ、椎茸、里芋の煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18653413
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close