葱たっぷり~エイヒレの照り焼き煮

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

照り焼き味の煮汁で味付けしたら一層美味しくなる~魚肉は柔らかくて軟骨はこりこりしてたまらない~
このレシピの生い立ち
エイヒレも台湾人馴染み深い魚料理です。

葱たっぷり~エイヒレの照り焼き煮

照り焼き味の煮汁で味付けしたら一層美味しくなる~魚肉は柔らかくて軟骨はこりこりしてたまらない~
このレシピの生い立ち
エイヒレも台湾人馴染み深い魚料理です。

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材料

2人分
  1. エイヒレ 2切れ
  2. 長ネギ 2本
  3. 煮汁
  4. 大匙2
  5. 醤油 大匙2
  6. 砂糖 大匙1
  7. 大匙2
  8. みりん 大匙2
  9. お酢 大匙2
  10. 下味
  11. 生姜 1かけ
  12. 酒、醤油 各大匙2
  13. サラダ油(焼くときに) 適量

作り方

  1. 1

    生姜を薄切りにする。長ネギをぶつ切りにし、白い部分と青い部分を別々にする。

  2. 2

    エイヒレを酒と醤油、生姜の薄切りを下味する。(1時間以上置く)

  3. 3

    フライパンに油を足し、熱したら、2のエイヒレを入れ、両面を焼く。焼色が付いたら、長ネギの白い部分を加え、焼く。

  4. 4

    煮汁を加え、煮立たせたら、蓋をし、弱めの中火で10分間煮詰める。

  5. 5

    1の葱の青い部分を加え、さらに5分間煮詰める。

  6. 6

    できあがり。

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SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
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料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
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