材料を火が通りやすいよう、細かく刻む。

圧力鍋に材料と水1／2カップを入れて、8分くらい煮る。圧力鍋がなければ、普通の鍋で柔らかくなるまで煮る。

小分けして、冷凍庫へ。そのまま食べてもよし。お好みで、牛乳やコンソメスープを足しても美味しくなります。