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簡単!魚の煮付け
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簡単!魚の煮付け-レシピのメイン写真

簡単!魚の煮付け

ecece
ecece @cook_40085613

薄味です。でも、たまには薄味も良いもんですよ♪
このレシピの生い立ち
うちは、おばあちゃんの代からこのシンプルな味付け☆

薄味です。でも、たまには薄味も良いもんですよ♪
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うちは、おばあちゃんの代からこのシンプルな味付け☆

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簡単!魚の煮付け

ecece
ecece @cook_40085613

薄味です。でも、たまには薄味も良いもんですよ♪
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うちは、おばあちゃんの代からこのシンプルな味付け☆

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材料

3人分
  1. 魚の切り身(白身魚) 3切れ
  2. ☆醤油 大さじ2
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆水 200ml(1カップ)
  6. ☆顆粒だし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    魚はきれいに洗っておく。

  2. 2

    フライパンまたは、鍋に☆を入れ一煮立ちしたら魚の切り身を入れる。

  3. 3

    また、沸いてきたら落し蓋をし、鍋蓋をずらしておく。火力は中火で!

  4. 4

    魚が鍋底にくっつかないように時折、鍋を揺らす。

  5. 5

    10分経ったら、蓋を取り中強火にし煮汁を魚にかける。(1分)

  6. 6

    出来上がり♪
    しばらく、置いてから食べた方が味が染みて美味しいですよ!

コツ・ポイント

砂糖、みりん控えめ。酒使ってないので普通の煮魚よりもカロリー控えめかも!?
白身魚以外の魚であればこの☆調味料に、酒大さじ2 生姜をプラスしてください。

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ecece
ecece @cook_40085613
2013/06/17 16:21に公開

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