皮をむいた人参を
ピーラー等で薄く
スライスして、
ボール等に入れる。

人参とオイルを
きったツナ缶を
あえたら、めんつゆ、酢、砂糖を入れて更にあえる。

最後に白すりごまを入れてさっとあえて出来上がり。