ヘルシー★豆腐ケークサレ
気まぐれ★なーこ @cook_40178955
野菜は冷凍で
ホットケーキミックスと
炊飯器を使って簡単★
豆腐でもちもちなのに
ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ダイエットだけど
ケークサレ食べたい…
と思って
豆腐でヘルシーに
そしてお野菜たっぷりとれて
嬉しい限り!!
ヘルシー★豆腐ケークサレ
野菜は冷凍で
ホットケーキミックスと
炊飯器を使って簡単★
豆腐でもちもちなのに
ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ダイエットだけど
ケークサレ食べたい…
と思って
豆腐でヘルシーに
そしてお野菜たっぷりとれて
嬉しい限り!!
作り方
- 1
豆腐に
塩コショウを振って
マヨネーズと
ケチャップを加え
泡立て器で混ぜます♪ - 2
ホットケーキミックスを
加えてまぜまぜ♪
魚肉ソーセージを
1センチくらいに切り
冷凍の野菜は
レンジで解凍します!! - 3
スライスチーズを
ちぎっていれて、
魚肉ソーセージと
冷凍野菜を加えて
ヘラでさっくりと
混ぜます♪ - 4
サラダ油を
塗っておいた
炊飯器に
生地を流し入れます♪
スイッチON★ -
- 5
ピーっとなったら
開けてみます♪
竹串を刺してみて
生地がついてきたので
もう一度スイッチON★ -
- 6
私の場合は３回
スイッチ入れました♪
焼き上がりです★
湯気が…!!
少し色が
キツネ色になりました。 -
- 7
サラダ油を
塗ってあるので
簡単にひっくり
返せます!!
そして
出来上がり★ -
- 8
切り口はこんな感じ★
-
- 9
そのままでも
おいしいですが、
食べるときは
トースターで
温めるとより
美味しく
いただけます♪ -
コツ・ポイント
野菜はたっぷり入れて
チーズも多く入れると
美味しいと思います♪
野菜の種類もお好みで★
ベーコンやミニトマトなど
オリジナルに作ってください。
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