ごちそう♪鶏のソテートマトスープパスタ

まんまるらあて @mammaruegao
野菜たっぷりトマト味のスープパスタに、パリッとジューシーに焼き上げたもも肉のソテーをのせました!
このレシピの生い立ち
おっきいお肉が乗ったら、スープパスタがしっかりメインになるなぁと思って作りました。
ごちそう♪鶏のソテートマトスープパスタ
野菜たっぷりトマト味のスープパスタに、パリッとジューシーに焼き上げたもも肉のソテーをのせました!
このレシピの生い立ち
おっきいお肉が乗ったら、スープパスタがしっかりメインになるなぁと思って作りました。
作り方
- 1
鶏肉は手で押さえて厚さを均一にしてから、両面に塩・こしょうを振り、手でなじませる。
- 2
冷たいフライパンにオリーブ油を入れ、皮目を下にして鶏肉を入れる。弱火にかけふたをして約12分焼く。
- 3
鍋に、千切りの人参・食べやすく切ったエリンギ・スープパスタの素・水600ccを入れよくかき混ぜながら中火にかける。
- 4
鶏肉をひっくり返し、さらに5分焼く。(水分が多いようなら少し火を強めてください)
- 5
3が煮立ったら3cm巾に切った小松菜を入れ、約3分煮る。
- 6
4の余分な脂をふきとり、半分に切ったいんげんを入れる。鶏肉は再び皮目を下にして強火にしてパリッと焼く。
- 7
皿にスープをよそい、食べやすく切った鶏肉といんげんをのせて完成。
- 8
野菜やお肉と相性抜群で、しかも超お手軽です。
コツ・ポイント
トマトスープが甘めなので、鶏肉には気持多めに塩・こしょうするとメリハリがあって両方が引き立ちます。
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