スタミナおくら丼２ 流 @cook_40018212 シンプルに塩味にしてみました。このレシピの生い立ちたっぷりねばねば丼が食べたくて もっと読む シンプルに塩味にしてみました。このレシピの生い立ちたっぷりねばねば丼が食べたくて もっと読む スタミナおくら丼２ 流 @cook_40018212 シンプルに塩味にしてみました。このレシピの生い立ちたっぷりねばねば丼が食べたくて もっと読む シンプルに塩味にしてみました。このレシピの生い立ちたっぷりねばねば丼が食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 オクラ ５本～ 豚ひき肉 １００ｇ～ 塩 小さじ1/2 焼き海苔 お好み 七味 少々 にんにく １片スライス アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 発頭したお湯に塩を入れ 2 オクラを２分ボイル 3 4 流水で色留め 5 水気を切って 6 FPで粉砕 7 サラダオイルでにんにくをしっかり焼いて 8 ひき肉を加え 9 かりかりになるまで炒め塩で調味 10 11 12 ごはんにたっぷりオクラを敷き 13 ご飯を埋めるほど 14 塩味ガーリックミンチを添え 15 お好みで七味や 16 焼き海苔を添える コツ・ポイント ひき肉はしっかりめにソテーします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18662908 コピーしました！ 流 @cook_40018212 2012/04/02 09:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しづつレシピを増やしていきます。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 海苔 オクラ 豚ひき肉 にんにく 似たレシピ その他のレシピ チーズスコーン レトルト●鶏肉のバジルバター炒めカレー お茶漬け●とろろ昆布＆かつお節出汁茶漬け プチトマトのタルタルソースサラダ トマト納豆🍅 おいしい☆生春巻きのタレ ガッツリ★BBQスペアリブ 餃子の皮で♡なんちゃってワンタンスープ 鶏ささみでオイシーヘルシー酢豚風 ＊鮭のムニエル〜レモンソースで〜＊ Zeppoles 旦那には内緒♪貧乏ご飯② パリッと朝食ウインナーで完璧な朝献立 簡単！しっとりカトルカール 節約？でも美味しいつまみ② https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18662908
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