作り方
- 1
かぼちゃを2㎝×3cm程の大きさに切る
-
- 2
かぼちゃがひたひたになるくらいの水を鍋にいれ、箸でつかむと崩れる程度まで茹でます。（15分程度）
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- 3
皮を取り、2切れ分を取り出してすり潰し、茶こしで裏ごします。
-
- 4
大さじ2杯のお湯をくわえてよく混ぜます。
-
- 5
シリコンカップに３回分に分けていれます。（保存は冷凍庫）
-
- 6
＜私流＞
お粥（冷凍保存）とかぼちゃ（冷凍保存）をお碗にいれ、レンジで40秒解凍します。 -
- 7
＜パパママご飯＞
軟らかく茹でた残りのかぼちゃで美味しいスープ
レシピID : 18694641 -
コツ・ポイント
初期は一回量がとても少ないので、数日分まとめて作って、一回分ごとシリコンカップで冷凍保存するのが便利です。
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