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hana悠

管理栄養士のhanaです。美味しくて、身体に優しい、レシピを投稿していきたいと思います。

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hana悠

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なめこ餡掛けのチキンハンバーグ

鶏ひきにく • 玉ねぎ • 大葉 • 酒 • 片栗粉 • 塩 • なめこ • 出汁
- 6枚分(5cm直径)
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米粉お好み焼き♪(離乳食手づかみ)

米粉 • 水 • 卵 • お好み焼きソース • 野菜 • 千切りキャベツ • ねぎ • にんじん • えのき
- 10cm弱径なら10枚
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米粉バナナパンケーキ（離乳食手づかみ）

米粉 • 牛乳 • バナナ
- 約15枚（直径5㎝）
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さつまいもとリンゴ（離乳初期〜）

さつまいも • りんご
- １食分
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野菜オムレツ風（離乳後期〜）

卵 • 茹でて潰した野菜 • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ほうれんそう
- １食分
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ツナと大根のおかゆ

ツナ缶 • 大根 • ７倍粥
- 約３回分
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人参・かぼちゃ・玉ねぎのペースト

にんじん • かぼちゃフレーク • 玉ねぎ
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大根（離乳初期～）

大根
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７～８倍粥（離乳中期）

米 • 水
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パン粥（離乳初期～）

食パン • その他、野菜ペースト等
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白身魚のペースト（離乳初期）

真鯛
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裏ごしキャベツ（離乳初期）

千切りキャベツ
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裏ごしうどん(離乳初期)

ゆでうどん
- ３日分
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裏ごし豆腐（離乳初期）

絹ごし豆腐
- 1回分
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裏ごしトマト（離乳初期）

プチトマト
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裏ごしじゃがいも（離乳初期）

じゃがいも
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かぼちゃのスープ

かぼちゃ • 牛乳 • コンソメ • 塩
- 2人分
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裏ごしかぼちゃ（離乳初期）

かぼちゃ
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人参の食べドレッシング

人参 • 醤油、お酢、オリーブオイル • 砂糖 • みりん
- ２～３人分
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裏ごし人参（離乳初期）

人参
- ３日分