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しその香りでさっぱり豚の生姜焼き
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しその香りでさっぱり豚の生姜焼き-レシピのメイン写真

しその香りでさっぱり豚の生姜焼き

satogohan
satogohan @cook_40051305

しその香りでさっぱりいただけます。にんにく生姜も使って栄養満点。野菜もたっぷり食べれます。
このレシピの生い立ち
お肉だけではなく野菜も一緒に食べれるようにしました。
にんにく、生姜を使ってスタミナもつきます!!

しその香りでさっぱりいただけます。にんにく生姜も使って栄養満点。野菜もたっぷり食べれます。
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お肉だけではなく野菜も一緒に食べれるようにしました。
にんにく、生姜を使ってスタミナもつきます!!

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しその香りでさっぱり豚の生姜焼き

satogohan
satogohan @cook_40051305

しその香りでさっぱりいただけます。にんにく生姜も使って栄養満点。野菜もたっぷり食べれます。
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お肉だけではなく野菜も一緒に食べれるようにしました。
にんにく、生姜を使ってスタミナもつきます!!

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材料

2人分
  • 豚こま切れ肉 200g
  • 下味
  •  しょうゆ 大さじ1杯
  •  酒 大さじ1杯
  •  てんさい糖 小さじ1杯
  •  にんにく 1片
  •  生姜 1/2個
  • きのこ※お好みで 100g
  • 油 大さじ1杯
  • しょうゆ 大さじ1杯
  • しそ 5枚
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボウルにしょうゆ、酒、てんさい糖、すりおろしたにんにく、生姜を入れて混ぜます。

  3. 3

    豚肉を合わせた調味料に入れて揉み込み、少し置きます。

  4. 4

    きのこは食べやすくほぐすか、切ります。
    しそとキャベツは千切りにします。
    キャベツは皿に盛ります。

  5. 5

    フライパンに油を熱してつけ汁ごと豚肉を入れて炒め、色が変わったらきのこを加えて火を通します。

  6. 6

    しょうゆを加えて手早く絡め、キャベツの上にのせます。

  7. 7

    しそを上にのせ、白ごまを手でつぶしながらかけます。

コツ・ポイント

豚肉に下味をつけることで柔らかくなります。炒めるときは弱火すぎると水気が出てくるので、強火でサッと仕上げると良いです。野菜と一緒に食べれるように少し濃い味になっています。最後に入れるしょうゆはお好みで加減してみてください。

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satogohan
satogohan @cook_40051305
2012/03/16 15:37に公開
栄養士。健康や美容を考えたお料理や献立を作成しています。忙しい毎日でも、身近な食材で手軽に作れる料理をご紹介します。パンやデザートも手作りしています。離乳食作りも毎日頑張っています。
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このレシピのキーワード

しょうが焼き 大葉 キノコ にんにく 酒 豚こま しょうが

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