写真の様にパンをカット。

卵は塩と味の素少々を入れ溶いておく。

くりぬいた部分はトースターで焼いておくと更に美味しい☆

オリーブオイルを敷いたフライパン（中火）でパンの耳の枠を焼く。

ひっくり返したら弱火にし、１で準備した卵を流し入れる。

卵の真ん中をかき回し半熟のうちにマヨネーズ・ケチャップをのせる。

５の上から味のりを２枚フタのように乗せる。

２でくりぬいたパンをかぶせて出来上がり☆

お皿にのせて、フォークとナイフで食べます☆