海鮮とネバネバ野菜のまぜまぜ手巻き

yummysunny @yoko_an
好きな魚介類とネバネバ野菜をまぜまぜするだけ。手巻き風に海苔で巻いて食べます♪
スタミナ抜群でございます。
このレシピの生い立ち
バラエティ番組でこういう料理を食べていたのを見て。
作り方
- 1
おくらは軽く茹でておく。
すべての材料を小さめに切る。
器に綺麗に盛り付ける。 - 2
海苔は4等分の大きさに切る。
- 3
1に醤油をかけて、全部を混ぜ混ぜ。。。
海苔で巻いて召し上がれ。
コツ・ポイント
簡単コツなし。
醤油を入れて混ぜましたが、
好みでわさび醤油やカラシ醤油やポン酢などいろいろと変えながら食べても美味しいと思います。
似たレシピ

まぜまぜネバネバサラダ
まぜまぜ、まぜまぜ。タクワンの食感がいい感じです。


ネバネバ海鮮丼
ネバネバ野菜と海鮮で、簡単おいしい丼です。たくあんがアクセント!具材はお好きなもの・あるものでアレンジしてください。


簡単おつまみ♪混ぜて美味しい♪ばくだん
切って盛るだけ♪居酒屋で癖になったこれ。全部をまぜまぜして、海苔で巻いて食べる。美味しーヘルシー♪つまみにグッド♪


○〇 お手軽♪ ネバネバ手巻き 〇○
手軽な材料で、ねばねば手巻き。いかと納豆が合う~♪


ばくだん海鮮納豆丼
ばくだん納豆はそのまま食べても、丼にしても、そのまま乗りに巻いて食べても美味しい


ねばねば手巻き
納豆がおもてなし料理として出せます。みんなで巻き巻きしておいしく食べれちゃいます。


簡単♪手巻き海苔でネバネバおつまみ♪
ダイエット中などに♪食べごたえがあって満足感があります♪手巻き寿司海苔に包んで楽しい☆(楽天レシピ掲載中)


ネバネバばくだん丼!!
ネバネバ好きには、たまりません!!ぜひ一度、お試しを(^O^)/


納豆とモロヘイヤとオクラでネバネバ三昧
納豆とオクラ、モロヘイヤのネバネバ系をまぜまぜ。海苔で巻いていただくとミネラルも摂取できるよー。


*ネバネバ小鉢*
夏バテ防止にネバネバした物を食べましょう♪


ネバネバイカオクラ納豆
この時期スタミナをつけるにはネバネバしたものが必要かと…。ただ混ぜるだけで簡単です。


ネバネバまぜまぜ
夏バテ対策、便秘対策にネバネバ食材を食べましょう!お酒のおともに、ご飯にぶっかけてネバネバ丼に。


ネバネバトリオ
納豆嫌いも克服!?ネバネバが集結すると美味しく食べやすくなります!


イカ納豆ネバネバ最高♡♡♡
とにかく、ネバネバ好きにゎたまらない♪


栄養たっぷり!とろとろねばねば納豆丼
納豆に、ねばねば食材や好きなお刺身をいれてまぜまぜしたら出来上がり♪簡単で、栄養たっぷり、おいしいです!!


ヘルシー簡単乗せるだけネバネバ丼
ネバネバ食材乗せて海鮮乗せて出来上がり!栄養満点で冬でも夏でもエネルギー補給できます。


ウマウマ!手巻きまぐろたたき
おつまみに最高な手巻きまぐろたたき(^^♪そのまま海苔を巻いて食べるとまぐろの旨味がアップ⤴⤴


火を使わないよ☆ねばねば丼
今、家族みんなではまっているのがねばねば丼。それぞれの味を楽しんだり。最後はまぜまぜしたり。好きなものを何でものせてくださいね。


ネバネバ丼( ´ ▽ ` )ノ❤
ネバネバ丼か食べたくて作りました。ペロリと美味しく頂きました。


★夏にぴったり♪変わり手巻き★
手巻き寿司ではなく、変わり手巻き(手巻きうどん)。酢飯の変わりに、うどんを巻いています。


まぐろのねばねば☆
ねばねば体に良いものを♪


✿ネバネバ~手巻き寿司~✿
納豆とオクラを使ったネバネバな手巻きデス(*^_^*)意外にクリームチーズがあいます。


マグロ納豆ばくだんの焼きのり添え♪
のりに巻いてパクパクいけちゃう♪納豆が苦手な私でも美味しく食べられました!


ねばねばとろ~り♪ いかまぐろ納豆
納豆大好き♡いか・まぐろを贅沢にまぜまぜ、おつまみはもちろん、ごはんにかけて丼にしても♪


スティック野菜の手巻き
パーティーにも活躍する野菜の手巻きです。味噌マヨネーズが良く合います。


海鮮巻き
鯛・海老・のりをライスペーパーで巻いた海鮮巻きです♪


手巻きパーティー
魚介メインになりそうな手巻きパーティーだけど、我が家は肉肉!なので、贅沢になります(*´ー`*)


海鮮+ネバネバで欲張り丼♫♬
子供が大好きなマグロ。どんぶりにしたいけどマグロが足りない…って時に♡


ネバネバスペシャル
栄養満点!ごはんも モリモリ食べられちゃいます。


スタミナねばねば丼
夏バテをふっとばすスタミナ丼

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18665085