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無限！！ピリ辛ツナピーマン♪
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無限！！ピリ辛ツナピーマン♪-レシピのメイン写真

無限！！ピリ辛ツナピーマン♪

saeri0805
saeri0805 @cook_40186116

タッパーに入れて常備菜として使えます！朝ごはんの一品やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもってこいです♪
このレシピの生い立ち
おつとめ品で、ピーマンが1袋50円だったので、傷まないうちに大量調理出来るものを作りました(о´∀`о)

タッパーに入れて常備菜として使えます！朝ごはんの一品やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもってこいです♪
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おつとめ品で、ピーマンが1袋50円だったので、傷まないうちに大量調理出来るものを作りました(о´∀`о)

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無限！！ピリ辛ツナピーマン♪

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saeri0805 @cook_40186116

タッパーに入れて常備菜として使えます！朝ごはんの一品やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもってこいです♪
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おつとめ品で、ピーマンが1袋50円だったので、傷まないうちに大量調理出来るものを作りました(о´∀`о)

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おつとめ品で、ピーマンが1袋50円だったので、傷まないうちに大量調理出来るものを作りました(о´∀`о)

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材料

2人分
  • ピーマン 4個
  • ツナ 1缶
  • ごま油 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 醤油 大さじ1
  • ラー油 ひと回し
  • 塩昆布（お好みで） 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを千切りにする！

    • 無限！！ピリ辛ツナピーマン♪作り方1写真
  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れ、ピーマンを炒める！

    • 無限！！ピリ辛ツナピーマン♪作り方2写真
  3. 3

    ピーマンがしんなりしてきたらツナ缶を油ごと入れる！

    • 無限！！ピリ辛ツナピーマン♪作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒、醤油で味付けし、最後にラー油を掛けて和えれば完成！

    • 無限！！ピリ辛ツナピーマン♪作り方4写真
  5. 5

    ※今回は、余ってた塩昆布も入れてみました！

    • 無限！！ピリ辛ツナピーマン♪作り方5写真

コツ・ポイント

小さなお子様がいる場合はラー油はかけない、など工夫できます♪塩昆布の代わりにおかかとゴマなど、アレンジ可能ですヽ(・∀・)♪

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saeri0805
saeri0805 @cook_40186116
2018/07/26 23:25に公開
＊1993＊tokyo.1人飲みが好きな24歳の女です(°▽°) 基本的にレシピを載せていきます！.つくれぽやアドバイス待ってます(*´꒳`*)気軽にフォローしてください♪.インスタで、#朝食 を毎日更新してます↓↓↓↓ ↓↓ http://www.instagram.com/sae_cook/
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このレシピのキーワード

ツナ ピーマン 塩こんぶ

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