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チャプチェ-レシピのメイン写真

チャプチェ

あーと修行
あーと修行 @cook_40052699

緑豆春雨でたっぷり簡単、充分おいしい。温かい大皿料理、冬にもいいですね。
このレシピの生い立ち
突然チャプチェが食べたくなり、やや薄味で作りました。野菜が取れるし、時短なので、いいですね。
緑豆は身体によいし、主食を減らすことが出来るし、便利です。モスクワでは、Фунсоза とロシア語で売っています。熱湯に数分浸せば食べられます。

緑豆春雨でたっぷり簡単、充分おいしい。温かい大皿料理、冬にもいいですね。
このレシピの生い立ち
突然チャプチェが食べたくなり、やや薄味で作りました。野菜が取れるし、時短なので、いいですね。
緑豆は身体によいし、主食を減らすことが出来るし、便利です。モスクワでは、Фунсоза とロシア語で売っています。熱湯に数分浸せば食べられます。

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あーと修行
あーと修行 @cook_40052699

緑豆春雨でたっぷり簡単、充分おいしい。温かい大皿料理、冬にもいいですね。
このレシピの生い立ち
突然チャプチェが食べたくなり、やや薄味で作りました。野菜が取れるし、時短なので、いいですね。
緑豆は身体によいし、主食を減らすことが出来るし、便利です。モスクワでは、Фунсоза とロシア語で売っています。熱湯に数分浸せば食べられます。

緑豆春雨でたっぷり簡単、充分おいしい。温かい大皿料理、冬にもいいですね。
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突然チャプチェが食べたくなり、やや薄味で作りました。野菜が取れるし、時短なので、いいですね。
緑豆は身体によいし、主食を減らすことが出来るし、便利です。モスクワでは、Фунсоза とロシア語で売っています。熱湯に数分浸せば食べられます。

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材料

3人分
  • 緑豆春雨 50g
  • 赤パプリカ、ピーマン(せん切り) 1個
  • 緑ピーマン(せん切り) 1個
  • 玉ねぎ(くし切り) 1個
  • 人参(千切り) 40g
  • 醤油、酒 各大匙2
  • 砂糖(三温糖) 大匙1
  • 香味菜(ウイキョウ、ペトルシカ等) 適量
  • ごま油、ひまわり油(炒め用) 大匙1(適量)
  • 亜麻仁油(仕上げ用) お好み
  • 牛肉(薄切り)、あるいは合挽き 100g
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を敷き、玉ねぎ、あればニンニク薄切りを炒めて、人参、肉を加える。

  2. 2

    肉の色が変わったら、他の野菜千切り全部を入れ、さっと炒める。

  3. 3

    春雨を指示通りにもどし(熱湯につける、あるいは茹でる)、冷水で引き締め、適宜に切ったものを加え、調味料を加えて一煮する。

  4. 4

    味を見て火を消し、大皿に盛り付け、香味菜を飾り、お好みで亜麻仁油をかける。

コツ・ポイント

春雨を美味しくもどすこと。

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あーと修行
あーと修行 @cook_40052699
2017/01/09 07:19に公開
新鮮な食材で野性味溢れる食卓を心がけています。糖質少な目で、デトックスできて、おいしく健康維持するシンプル料理を、芸術的な暮らしの一貫にしたい。
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このレシピのキーワード

チャプチェ 牛肉 にんじん ピーマン フェンネル 酒 玉ねぎ 合い挽き

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