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オレキエッテ・アイ・ブロッコリ
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オレキエッテ・アイ・ブロッコリ-レシピのメイン写真

オレキエッテ・アイ・ブロッコリ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

小さな耳という意味のあるショートパスタ、オレキエッテの一般的な食べ方、しっかり煮たブロッコリーと和えたパスタです。

このレシピの生い立ち
《小さな村の物語》というテレビ番組を観ていて、よくイタリア人が手作りしているので、何となく覚えました。

小さな耳という意味のあるショートパスタ、オレキエッテの一般的な食べ方、しっかり煮たブロッコリーと和えたパスタです。

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《小さな村の物語》というテレビ番組を観ていて、よくイタリア人が手作りしているので、何となく覚えました。

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オレキエッテ・アイ・ブロッコリ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

小さな耳という意味のあるショートパスタ、オレキエッテの一般的な食べ方、しっかり煮たブロッコリーと和えたパスタです。

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《小さな村の物語》というテレビ番組を観ていて、よくイタリア人が手作りしているので、何となく覚えました。

小さな耳という意味のあるショートパスタ、オレキエッテの一般的な食べ方、しっかり煮たブロッコリーと和えたパスタです。

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材料

2人分
  • オレキエッテ 200g
  • ブロッコリー 1株
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 鷹の爪(輪切り) 小さじ1
  • にんにく 1片
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    オレキエッテを用意します。《HB ショートパスタ オレッキエッテ》ID:18597742を参照下さい。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーを小房に分けます。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方2写真
  3. 3

    たっぷりのお湯に塩(記載外)をひとつまみ入れて、ブロッコリーを10分ほど茹でます。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方3写真
  4. 4

    オレキエッテを加え、浮き上がってから1~2分茹でてからざるにあけ、お湯を切ります。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方4写真
  5. 5

    にんにくをみじん切りにします。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオイルをひき、鷹の爪とにんにくを入れて香りが立ったら手順4を加えて、ブロッコリーを潰すように混ぜ合わせます。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方6写真
  7. 7

    オレキエッテにブロッコリーが絡んだら、塩で味を調え、火からおろします。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付けて、完成です。

    • オレキエッテ・アイ・ブロッコリ作り方8写真

コツ・ポイント

ブロッコリーをくたくたになるまで煮込んでオレキエッテに混ぜ合わせるのが、プーリア流です。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/12/28 12:05に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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このレシピのキーワード

ブロッコリー にんにく トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18667268
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