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♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪
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♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪-レシピのメイン写真

♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪

キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127

ピリ辛の中華ダレでご飯が美味しい~❤
分量もわかりやすくしました♬
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思いつきレシピです。

ピリ辛の中華ダレでご飯が美味しい~❤
分量もわかりやすくしました♬
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♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪

キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127

ピリ辛の中華ダレでご飯が美味しい~❤
分量もわかりやすくしました♬
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ピリ辛の中華ダレでご飯が美味しい~❤
分量もわかりやすくしました♬
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材料

  • 鶏もも肉 2枚500グラム位
  • 中華ダレ
  • ねぎ 10センチ
  • きゅうり 5センチ
  • すりゴマ 大1
  • しょうゆ 大1
  • 酢 大1
  • ごま油 大1
  • 豆板醤 小1
  • 砂糖 小1
  • オイスターソース 小1
  • 練りゴマ 小1なくてもok
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作り方

  1. 1

    ねぎときゅうりをみじん切りにします。

    • ♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪作り方1写真
  2. 2

    1に中華ダレの調味料をすべて入れよく混ぜ合わせます。

    • ♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪作り方2写真
  3. 3

    豆板醤の量はお好みで調節して下さい。

    • ♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を皮から焼きます。

    • ♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪作り方4写真
  5. 5

    両面がこんがり焼けたら、食べやすい大きさに切りお皿に盛ります。

    • ♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪作り方5写真
  6. 6

    お皿のお肉に3のタレをかけたら出来上がりです❤

    • ♪鶏もも肉ソテーの中華ダレ♪作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉は厚いところは包丁で開いて同じ厚さにしておくと焼きムラができません。

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キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127
2012/06/22 07:21に公開
初めまして♡ キキママ♪と申します。 少々マンネリ化していた食卓がクックを始めてからずいぶんと変わりました♬日々みなさんのレシピに助けられています❤                    みんなのお弁当にも投稿させて頂いています。遊びに来てネ♪     群馬県高崎市 在住     東海連合♯26
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このレシピのキーワード

ねぎ キュウリ 鶏もも肉 ねりごま

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