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ニラ豚もやしの中華炒め
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ニラ豚もやしの中華炒め-レシピのメイン写真

ニラ豚もやしの中華炒め

ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711

もやしをいっぱい食べられます。
お財布ピンチのときにも。。。
このレシピの生い立ち
簡単でご飯に合うので、時間がないときによく作っていました。しかも、お安くできる。

もやしをいっぱい食べられます。
お財布ピンチのときにも。。。
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簡単でご飯に合うので、時間がないときによく作っていました。しかも、お安くできる。

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ニラ豚もやしの中華炒め

ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711

もやしをいっぱい食べられます。
お財布ピンチのときにも。。。
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簡単でご飯に合うので、時間がないときによく作っていました。しかも、お安くできる。

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お財布ピンチのときにも。。。
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材料

2人分
  • 豚バラ肉 150g
  • ニラ 1束
  • もやし 1袋
  • エリンギ 1パック
  • しょうが 1かけ(みじん切り)
  • 豆板醤 小さじ1/2~1
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  • ごま油 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ☆を合わせて、合わせ調味料を作っておく。
    豚肉は食べやすい大きさ、ニラは4㎝長さ、エリンギは食べやすく薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、しょうが、豆板醤を入れ、香りを出すように炒める。

  3. 3

    豚肉を加え、肉の色が変わったら、エリンギとニラ、もやし、合わせ調味料を加え、さっと炒める。

  4. 4

    仕上げにごま油を全体に回し入れる。

コツ・ポイント

野菜のシャキシャキ感を残すため、手早く。
水溶き片栗粉でとろみを付けてもおいしいと思います。

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ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711
2009/05/06 12:42に公開
日々勉強中の管理栄養士です。「おいしく、楽しく、簡単に」カラダの中からキレイ目指しています☆マイペース更新になると思いますが・・・
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし エリンギ 酒 豚バラ肉 しょうが

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