ゴーヤゎ綿をよくくり抜き、薄切りにします。

パプリカを縦切りにします。

薄切りにしたゴーヤゎさっとゆで水で冷まします。

後ゎ、タッパーやジップロップなどに入れ、カンタン酢を入れて半日冷蔵庫に入れれば出来上がりです(*´∇｀*)