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数の子と豆腐の梅サラダ
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数の子と豆腐の梅サラダ-レシピのメイン写真

数の子と豆腐の梅サラダ

北海道水産加工連
北海道水産加工連 @cook_40178420

数の子のポリポリとした食感と水菜のシャキシャキした食感が楽しい1品です。
このレシピの生い立ち
数の子をさっぱり食べ、なおかつ野菜も摂りたいときの1品に最適です。

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北海道水産加工連
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材料

2人分
  • 塩抜き数の子 4本(80g)
  • 木綿豆腐(2cm角に切る) 1/2丁(150g)
  • 水菜(ざく切り) 1株(100g)
  • 梅干し(種を取り、果肉を細かくする) 4個(10g)
  • A: 酒 大さじ1
  • A: みりん 大さじ1
  • A: 醤油 大さじ1
  • A: サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    塩抜き数の子は薄皮を取り1cm幅に切る。

  2. 2

    梅干しの果肉にAを順に入れて練り合わせる。

  3. 3

    器に水菜をしいて豆腐をのせ、塩抜き数の子を散らし、2をかける。

コツ・ポイント

梅干しの塩分はさまざまなので、みりんやしょうゆの量を調節してください。

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北海道水産加工連
北海道水産加工連 @cook_40178420
2015/08/06 09:23に公開
北海道の水産加工業者で組織される水産加工組合の連合組織で、唯一の水産加工団体です。2010(平成22)年6月現在、連合会は北海道内の20地域にある組合(約390社の水産加工業者)によって構成されています。家庭でもっと魚介類を食べてもらいたいという思いから、いろいろなレシピをアップしていきます。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 梅ぼし 酒 もめん豆腐 数の子

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