豆苗バンバンジー
3姫2太郎ママ @cook_40055883
栄養豊富な豆苗をバンバンジーとのコラボに(*´∀｀)ノ夏にもピッタリ☆ヘルシー！
ダイエット中にもぜひ！
このレシピの生い立ち
娘が学校の夏休みの課題に豆苗の観察があって調理をたのまれたから（笑）
豆苗バンバンジー
栄養豊富な豆苗をバンバンジーとのコラボに(*´∀｀)ノ夏にもピッタリ☆ヘルシー！
ダイエット中にもぜひ！
このレシピの生い立ち
娘が学校の夏休みの課題に豆苗の観察があって調理をたのまれたから（笑）
作り方
- 1
今回は鶏肉をつかいました！火が通るまで煮てください。汁もつかいます
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- 2
煮えたら冷やしながら適当にほぐします
-
- 3
煮汁があったかいうちに煮汁で鶏ガラスープの素をとかします
-
- 4
残りのタレの材料もまぜて、時間があれば冷蔵庫で冷やしてください
-
- 5
刻んだ豆苗にほぐした肉、いろどりにあればミニトマトをかざります。タレをかけたらできあがり
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コツ・ポイント
タレに煮汁をつかうといい感じ！その他野菜もコラボしてもいいと思います☆
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