トマトのオイルサーディンのせ☆パン粉焼き

トマトのオイルサーディンのせ☆パン粉焼き-レシピのメイン写真

トマトのオイルサーディンのせ☆パン粉焼き

あ★い @cook_40078026

オイルサーディンとトマトがあれば、5分でできちゃう♪
バケットを添えたり、ワインのお供にも♡

このレシピの生い立ち
オイルサーディンとトマトのペペロンチーノ（レシピID：18543100）で、オイルサーディンとトマトの組み合わせが気に入ったので、ちゃちゃっとできるものを作りました♪

オイルサーディンとトマトがあれば、5分でできちゃう♪
バケットを添えたり、ワインのお供にも♡

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あ★い @cook_40078026

オイルサーディンとトマトがあれば、5分でできちゃう♪
バケットを添えたり、ワインのお供にも♡

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バケットを添えたり、ワインのお供にも♡

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材料

トマト小1個
オイルサーディン 1/2缶
おろしにんにく（ﾁｭｰﾌﾞ可）小さじ1/4
とろけるチーズ適量
パン粉ひとつかみ
黒コショー少々
パセリ、バジルなど適量

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作り方

1
トマトはへたをとり、薄切りにして耐熱皿に並べる。
2
オイルサーディンはフォークでつぶし、おろしにんにくと混ぜておく。
3
１のトマトの上に２をのせる。（オイルサーディンのオイルも上からかける）
4
その上にチーズ、パン粉をのせ、黒コショーをふりかけトースターでこんがりと焼いたら完成♡
仕上げにパセリやバジルで彩りを♪

コツ・ポイント

オイルサーディン缶中のオイルも上からたっぷりかけてね♪
にんにくの量はお好みで調節して下さい♪
簡単すぎで5分かからないかも！？

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あ★い @cook_40078026

2010/11/20 06:02に公開

ﾟ･*:.｡. ｡.:*･゜ﾟ･*:.2011年管理栄養士国家試験に無事、合格致しました♡♡応援して下さった皆様どうもありがとうございます(*´ω｀*)♪今は大阪の病院で管理栄養士として働いています。美味しいものを食べてる時が一番幸せ(*´▽｀*)♡みなさんに幸せが広がりますよーにﾟ･*:.｡. ｡.:*･゜ﾟ･*:.

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このレシピのキーワード

トマトオイルサーディンチーズ

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