白滝は熱湯でサッと茹で粗熱をとる。
ほうれん草&人参も同様にサッと茹で冷水にとり水分を絞っておく。

フライパンにサラダ油をしき、食べやすく切った豚肉&冷凍アサリを入れて炒める。

豚肉&アサリに火が通ったら合わせておいたネギ塩トマトだれを入れる。

BKペッパー&塩胡椒で味を整え、ある程度汁気が無くなるまで煮詰めてから野菜&白滝と混ぜる。

混ぜ混ぜ◎
後入れ用のミニトマトもみじん切りにして混ぜる。味をみて薄いようなら塩胡椒などで整える。

ごま油をまわしかけ香り付けしたら出来上がり♡