鶏肉とズッキーニエリンギの柚子胡椒炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

鶏肉をズッキーニエリンギの柚子胡椒炒め
このレシピの生い立ち
ズッキーニを買ったので

鶏肉とズッキーニエリンギの柚子胡椒炒め

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. ズッキーニ 1本
  3. お酒 大さじ1
  4. エリンギ 1本
  5. 胡椒 適量
  6. 醤油 大さじ2/1
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. 鶏がらスープ 100cc
  9. 柚子胡椒 小さじ1
  10. おろし生姜 大さじ3

作り方

  1. 1

    ズッキーニは輪切りに、エリンギは縦に切る。鶏肉は一口大に切り、お酒、醤油、胡椒入れ揉み込み最後に片栗粉をまぶし揉み込む

  2. 2

    フライパンに鶏肉を入れ焼き目つくまで炒めたらあげて、ズッキーニ、エリンギをサラダ油で炒め油回ったらあげる

  3. 3

    フライパンに鶏がらスープ、柚子胡椒、おろし生姜入れ香りが出たら鶏肉、ズッキーニエリンギ入れ汁気飛ぶまで炒め煮して完成

コツ・ポイント

特に無し

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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