簡単きまぐれ素麺 ごま油で食欲アップ！
esmile @cook_40033479
夏野菜、冷蔵庫の残り物等で簡単に作れます！
ごま油で食欲アップするので
夏バテ防止にも最適です！
めっちゃ美味しいよ～♪
このレシピの生い立ち
にゅうめんにごま油をかけて食べるのが好きで、冷たいバージョンでも食べたい！と思い考えつきました。
ごま油で肉や野菜もしっかり食べれるうえに、素麺なのであっさりといけるので夏にもってこいです！
冷蔵庫にあるもので、十分美味しいですよ☆
簡単きまぐれ素麺 ごま油で食欲アップ！
夏野菜、冷蔵庫の残り物等で簡単に作れます！
ごま油で食欲アップするので
夏バテ防止にも最適です！
めっちゃ美味しいよ～♪
このレシピの生い立ち
にゅうめんにごま油をかけて食べるのが好きで、冷たいバージョンでも食べたい！と思い考えつきました。
ごま油で肉や野菜もしっかり食べれるうえに、素麺なのであっさりといけるので夏にもってこいです！
冷蔵庫にあるもので、十分美味しいですよ☆
アプリでひらく作り方
- 1
素麺、肉をそれぞれ茹でる。
茹で上がったら素麺はザルにあげ、流水で流して水気を切る。
肉は食べやすい大きさに切る。 - 2
玉ねぎはスライスし、氷水につけてザルにあげておく。
きゅうりは軽く塩もみして、千切りにする。
トマトも一口サイズに切る。 - 3
お皿に素麺、玉ねぎ、きゅうり、トマト、肉を盛り付ける。
最後に麺つゆ、ごま油、味の素をお好みでかけて出来上がり～！
コツ・ポイント
素麺を冷蔵庫で冷やしておくと、更に美味しくいただけます♪
食べる前に氷を入れてもOK!
肉はお好みで良いですが、オススメはしゃぶしゃぶ用肉です。
ヘルシーな時は鶏ささみや胸肉、スタミナつけたいときは焼き肉をのせてもいけますよ～♪
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