野菜たくさん麻婆茄子♪
ナス大好き ヽ(´▽`)/
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なすは縦8等分にし水にさらす。にんじん、ピーマンも細く切る。
なすをしんなりするまで炒めて、取り出し油を切っておく
ひき肉を炒め、☆を入れ、なすも戻す。にんじん、ピーマンも入れて炒める。
酒と鶏がらスープを入れ5分煮込む。
★を入れ、さらに◎の水溶き片栗粉を入れる。長ネギ、ごま油を入れ完成!
油っぽくならないように!ナスを揚げないので少しヘルシーかな?にんじんなどお好みの野菜を入れてください。
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