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美レシピ♡お豆腐水まんじゅう
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美レシピ♡お豆腐水まんじゅう-レシピのメイン写真

美レシピ♡お豆腐水まんじゅう

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

♥話題入り&クックパッドベビー&ニュース掲載レシピ
豆腐を生地に練り込んだヘルシーなお豆腐水まんじゅうです♪
このレシピの生い立ち
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お豆腐をたっぷり練りこみ、カロリーと糖質を抑えたレシピです♡
水まんじゅうに豆腐を練り込んだらとっても美味しかったので
お豆腐入りで大豆イソフラボンたっぷりなのが美ポイント

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材料

4個分
  • 絹ごし豆腐 100g
  • 片栗粉 30g
  • 砂糖 30g
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 150ml
  • あんこ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に絹ごし豆腐、片栗粉、砂糖、水を入れて、よく混ぜたら中火で加熱します
    とろみがつくまで絶えずかき混ぜます

    • 美レシピ♡お豆腐水まんじゅう作り方1写真
  2. 2

    とろみがついたら、水に濡らした容器に1を半分流し入れて真ん中にあんこをのせます

    • 美レシピ♡お豆腐水まんじゅう作り方2写真
  3. 3

    あんこを隠すように1を上から流し入れて冷蔵庫で冷やし固めたら完成

    • 美レシピ♡お豆腐水まんじゅう作り方3写真
  4. 4

    クックパッドニュースに掲載されました♥

    • 美レシピ♡お豆腐水まんじゅう作り方4写真
  5. 5

    クックパッドベビーで妊娠中・授乳中にオススメレシピとして紹介して下さっています♥

    • 美レシピ♡お豆腐水まんじゅう作り方5写真

コツ・ポイント

水まんじゅうを取り出す際には流水にさらすと取り出しやすいです

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♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
2015/08/07 06:12に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨㊗️重版新刊『本当は秘密にしたい耐熱容器の家おやつ』📖著書5冊重版9刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』3刷重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー40万人滋賀県在住/2児の母
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このレシピのキーワード

片栗粉 絹ごし豆腐 あずきあん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18674465
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