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ヘルシー!豆腐グラタン
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ヘルシー!豆腐グラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー!豆腐グラタン

杏子チャン
杏子チャン @cook_40157286

具材はヘルシーなのに
結構ボリュームがあるので
食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
とうふを消費したかったので
作ってみました。

具材はヘルシーなのに
結構ボリュームがあるので
食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
とうふを消費したかったので
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杏子チャン
杏子チャン @cook_40157286

具材はヘルシーなのに
結構ボリュームがあるので
食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
とうふを消費したかったので
作ってみました。

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このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  • とうふ 半丁
  • 白菜 お好みで
  • もやし お好みで
  • ウインナー お好みで
  • みそ 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ1
  • とろけるチーズ 1〜2枚
  • パン粉(食パン) 適量
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作り方

  1. 1

    とうふ(半丁)をスプーンなどで
    ぐちゃぐちゃに混ぜる。

  2. 2

    混ぜたとうふの中に
    みそ(小さじ1)と
    マヨネーズ(小さじ1)を入れて
    まんべんなく混ぜる。

  3. 3

    まんべんなく混ざったら
    白菜ともやしをいれて
    また混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器に移して
    ウインナーを好きな大きさに
    切って上にのせる。

  5. 5

    とろけるチーズと
    パン粉を適量のせる。

  6. 6

    今回パン粉がなかったので
    食パンをちぎって
    のせました。

  7. 7

    オーブンでこんがりと焼けたら
    完成です。

コツ・ポイント

少しとうふの水を切っておいた方が
美味しくできます。

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杏子チャン
杏子チャン @cook_40157286
2017/01/05 09:59に公開
( *ˊᵕˋ )✩‧₊˚
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このレシピのキーワード

豆腐グラタン 白菜 もやし ソーセージ チーズ 味噌 豆腐 食パン

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