ヘルシー!豆腐グラタン

杏子チャン
杏子チャン @cook_40157286

具材はヘルシーなのに
結構ボリュームがあるので
食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
とうふを消費したかったので
作ってみました。

ヘルシー!豆腐グラタン

具材はヘルシーなのに
結構ボリュームがあるので
食べ応えがあります。
このレシピの生い立ち
とうふを消費したかったので
作ってみました。

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材料

1人分
  1. とうふ 半丁
  2. 白菜 お好みで
  3. もやし お好みで
  4. ウインナー お好みで
  5. みそ 小さじ1
  6. マヨネーズ 小さじ1
  7. とろけるチーズ 1〜2枚
  8. パン粉(食パン) 適量

作り方

  1. 1

    とうふ(半丁)をスプーンなどで
    ぐちゃぐちゃに混ぜる。

  2. 2

    混ぜたとうふの中に
    みそ(小さじ1)と
    マヨネーズ(小さじ1)を入れて
    まんべんなく混ぜる。

  3. 3

    まんべんなく混ざったら
    白菜ともやしをいれて
    また混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器に移して
    ウインナーを好きな大きさに
    切って上にのせる。

  5. 5

    とろけるチーズと
    パン粉を適量のせる。

  6. 6

    今回パン粉がなかったので
    食パンをちぎって
    のせました。

  7. 7

    オーブンでこんがりと焼けたら
    完成です。

コツ・ポイント

少しとうふの水を切っておいた方が
美味しくできます。

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