節約◎フィッシュハムカツ丼\(^o^)/

デリっち
デリっち @cook_40057972

豚ロースカツ丼に負けないくらい美味しいですよん♡ヘルシーでお財布にも優しい~(→∀←)♡
このレシピの生い立ち
家計にやさしい材料で!

節約◎フィッシュハムカツ丼\(^o^)/

豚ロースカツ丼に負けないくらい美味しいですよん♡ヘルシーでお財布にも優しい~(→∀←)♡
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材料

4人分
  1. フィッシュハム(108グラム 2個
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. ・衣用卵 1個
  4. ・パン粉 大さじ7
  5. 玉ねぎ 2個
  6. 3個
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 120cc
  8. 150cc

作り方

  1. 1

    1個100円のフィッシュハム2個で4人分です。安い~(→∀←)♡
    お好みのお安いハムでどうぞ(*・∀-)σ

  2. 2

    縦に4等分する。
    ×2個

  3. 3

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、ひたひたの油(分量外)で表面がキツネ色になるまで揚げる

  4. 4

    めんつゆと水を合わせ、切った玉ねぎと共にフライパンに入れ、蓋をして強火~中火で5~10分煮る。

  5. 5

    卵3個を工程3で残った衣用の溶き卵と合わせて軽く溶きほぐし、柔らかくなった玉ねぎの上に回し入れ半熟状態で火を止める。

  6. 6

    出来上がり♪
    お好みで、ねぎ・三つ葉・刻み海苔など(分量外)をのせる。

コツ・ポイント

今回は新玉ねぎを使ったので、工程4では強火で5分煮ました。
普通の玉ねぎの場合もう少し加熱時間を長めに。火加減は様子を見ながら・・・。
●つゆだくがお好みであれば、【めんつゆ+水】を適量足してください。

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デリっち
デリっち @cook_40057972
に公開
2007年キッチンOPEN♪♥2014.11.17発売の裏ワザ本に掲載・【6分⇒3分】とろ~り半熟たまごの茹で方>>動画も見てね♪♥クックパッドニュースに掲載↓・2014.8.14トマトジュースで美味しいミートソース・2015.2.24京揚げ・長ねぎのオイスターナンプラー炒め・2016.1.26ブロッコリーとカニかま入り卵焼き
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