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ふわっふわ! 油極少 なすの味噌炒め
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ふわっふわ! 油極少 なすの味噌炒め-レシピのメイン写真

ふわっふわ! 油極少 なすの味噌炒め

くろくまくるくま
くろくまくるくま @cook_40159794

なすの皮は食感良いまま、中はふわふわの味噌炒めです!
このレシピの生い立ち
なすをたくさんもらったとき、教えてもらったレシピです。なすを炒めると油を吸いすぎて、、、を解決!ピーマンを入れてもおいしいそうです。

なすの皮は食感良いまま、中はふわふわの味噌炒めです!
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ふわっふわ! 油極少 なすの味噌炒め

くろくまくるくま
くろくまくるくま @cook_40159794

なすの皮は食感良いまま、中はふわふわの味噌炒めです!
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なすをたくさんもらったとき、教えてもらったレシピです。なすを炒めると油を吸いすぎて、、、を解決!ピーマンを入れてもおいしいそうです。

なすの皮は食感良いまま、中はふわふわの味噌炒めです!
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材料

2〜3人分
  • なす 2本
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2〜1
  • ごま油 適量
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    なすは1口大に切る。

  2. 2

    鍋になすを入れ、5ミリくらいの深さまで水を入れ、蓋をして火にかける。
    写真はなす1本のものです。

    • ふわっふわ! 油極少 なすの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    なすに火が通り始めたら蓋をとり、水を飛ばす。

  4. 4

    水分がなくなったら、味噌、砂糖を入れて、火にかけながらからめる。

    • ふわっふわ! 油極少 なすの味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    お好みでごま油を回しかけ、出来上がり!

コツ・ポイント

失敗なしでおいしいです。砂糖の量を変えてお好みの味を作ってください!

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くろくまくるくま
くろくまくるくま @cook_40159794
2015/08/07 12:18に公開

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