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ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ
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ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

食べるスープを!先にFPですべての野菜を細かくしてから作ります。ブロッコリーは茎も使って☆隠し味にグラムマサラを♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーのポタージュを作りたくて。青臭さを抑えるためにじゃがいもと豆乳で仕上げました。

食べるスープを!先にFPですべての野菜を細かくしてから作ります。ブロッコリーは茎も使って☆隠し味にグラムマサラを♪
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ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

食べるスープを!先にFPですべての野菜を細かくしてから作ります。ブロッコリーは茎も使って☆隠し味にグラムマサラを♪
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ブロッコリーのポタージュを作りたくて。青臭さを抑えるためにじゃがいもと豆乳で仕上げました。

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材料

  • ブロッコリー 1本
  • じゃがいも 1個
  • 玉ねぎ 小1個
  • 豆乳 500cc
  • 水 100cc
  • 白ワイン 大さじ2
  • バター 10g
  • コンソメ 1個
  • ローリエ 1枚
  • グラムマサラ 適量
  • 岩塩 適量
  • ブラックペパー 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリー(茎も!)・じゃがいも・玉ねぎをそれぞれ適当な大きさにカット。(FPに入るくらいに)

  2. 2

    水で濡らしたクッキングシートにそれぞれ野菜を包み、電子レンジで約5~8分しっかりと加熱する。

    • ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ作り方2写真
  3. 3

    野菜をFPにかけてから、鍋に移す。

    • ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ作り方3写真
  4. 4

    水・白ワインを加えてひと煮たちさせる。

  5. 5

    岩塩・ブラックペパーで味を整えて、コンソメを加える。

  6. 6

    豆乳を加えて、ローリエをプラスしてしばらく火にかける。(ぐらぐら沸騰させなくてOK)

    • ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ作り方6写真
  7. 7

    グラムマサラ(2ふりくらい)・バターを加える。

  8. 8

    ローリエを取り除いて、もう1度FPへ。

  9. 9

    食感が残ってもOKならそのままで。滑らかにしたい場合は漉す。

    • ブロッコリーとじゃがいもの豆乳ポタージュ作り方9写真

コツ・ポイント

電子レンジではしっかりと火を通してOK。グラムマサラが入ることで、ブロッコリーの青臭さを抑えてくれます。とろみはじゃがいもで自然に♪FPで先に細かくしてしまうので時間短縮!

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ローズミント
ローズミント @cook_40035152
2009/05/12 05:38に公開
パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 じゃがいも ブロッコリー バター 玉ねぎ

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