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簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪
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簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪

まさりゅうママ
まさりゅうママ @cook_40184321

お店で買ったようなチーズケーキ♪
でもヨーグルトと牛乳・・簡単でヘルシー!
お家にあるもので作れる簡単レシピ★

このレシピの生い立ち
お店で買ったような可愛くラッピング♪されたようなチーズケーキが作りたくて作ってみました!

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材料

20cm×20cm型
  • 水切りヨーグルト 水切り前450グラム
  • クリームチーズ 50グラム
  • 生クリーム 50cc
  • 牛乳 50cc
  • ★砂糖 30グラム
  • 卵黄 4個分
  • バター 5グラム
  • 油 10グラム
  • 小麦粉 40グラム
  • 片栗粉 10グラム
  • ●卵白 4個分
  • ●砂糖 40グラム
  • レモン汁 少々
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作り方

  1. 1

    ①ボールに室温でやわらかくなったクリームチーズと★分量の砂糖を入れてなめらかに混ざるようにまぜる。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方1写真
  2. 2

    ※ヨーグルトはキッチンペーパーやコーヒーペーパー等で半日くらい水切りしておきます。

  3. 3

    ②生クリーム、水切りしたヨーグルトをいれて全体に混ざるように混ぜ、牛乳、レモン汁も入れ混ぜる。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方3写真
  4. 4

    ③卵黄を割りいれ、全体に良く混ざるようになめらかになるまで混ぜる。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方4写真
  5. 5

    ④振るった小麦粉、片栗粉を3回に分けて振り入れて、ダマができないようによく混ぜる。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方5写真
  6. 6

    ここで充分に混ぜるのが滑らかに仕上げるポイントです★

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方6写真
  7. 7

    卵白4個分に●の分量の砂糖を入れ、しっかりとしたメレンゲを作る

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方7写真
  8. 8

    ④にメレンゲの3分の1を入れ良く混ざるようにぐるぐる混ぜ、残りのメレンゲの2分1を入れさっくり混ぜる

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方8写真
  9. 9

    残ったメレンゲのボールに④を落とすように入れ、泡がつぶれないように混ぜる。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方9写真
  10. 10

    泡がつぶれないように気をつけながらも、しっかり混ざるようにサックリまぜるのがポイントです★混ざったら型に移す。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方10写真
  11. 11

    表面の気泡をなくすために、少し高い所からトントントンと軽く数回落とす。
    ※中身がこぼれないように気をつけてください。

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方11写真
  12. 12

    湯を張った天板に
    160度に予熱したオーブンで10分→140度で40~50分

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方12写真
  13. 13

    途中表面に焦げ目が出来そうになったらホイルで焦げ防止!

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方13写真
  14. 14

    冷めたら型から外し冷蔵庫で半日くらい冷やすとカットしやすく冷たくておいしいですよ♪

  15. 15

    お好みのサイズにカットしてラッピングするとお店で買ったようなチーズケーキに♪

    • 簡単ヘルシー!チーズケーキスフレ♪作り方15写真

コツ・ポイント

メレンゲはしっかり作り、ヨーグルトと卵黄の方も滑らかにつくるのがポイント★
生クリームとクリームチーズが少な目なのでヘルシーに仕上がりますよ♪
子供達も喜び、ちょっとおうちカフェしたい時に♪

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まさりゅうママ
まさりゅうママ @cook_40184321
2010/12/05 01:50に公開
アレンジ料理とキッチン雑貨が大好きです!
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このレシピのキーワード

片栗粉 生クリーム クリームチーズ バター 牛乳 卵白 小麦粉 卵黄

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