CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鉄分補給に☆納豆＆ほうれん草トースト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鉄分補給に☆納豆＆ほうれん草トースト-レシピのメイン写真

鉄分補給に☆納豆＆ほうれん草トースト

サオリ
サオリ @cook_40038471

納豆・ほうれん草・チーズを使ってるので、貧血気味な方や妊婦さん、授乳中の方におすすめです！

このレシピの生い立ち
妊娠中＆出産後、授乳中も貧血に悩まされ、薬が合わず食事で改善目指したときに食べだしたのが始まり♪

納豆・ほうれん草・チーズを使ってるので、貧血気味な方や妊婦さん、授乳中の方におすすめです！

このレシピの生い立ち
妊娠中＆出産後、授乳中も貧血に悩まされ、薬が合わず食事で改善目指したときに食べだしたのが始まり♪

もっと読む

鉄分補給に☆納豆＆ほうれん草トースト

サオリ
サオリ @cook_40038471

納豆・ほうれん草・チーズを使ってるので、貧血気味な方や妊婦さん、授乳中の方におすすめです！

このレシピの生い立ち
妊娠中＆出産後、授乳中も貧血に悩まされ、薬が合わず食事で改善目指したときに食べだしたのが始まり♪

納豆・ほうれん草・チーズを使ってるので、貧血気味な方や妊婦さん、授乳中の方におすすめです！

このレシピの生い立ち
妊娠中＆出産後、授乳中も貧血に悩まされ、薬が合わず食事で改善目指したときに食べだしたのが始まり♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

１人分
  • お好きなパン １枚
  • 納豆 １パック
  • ほうれん草 お好きなだけ
  • とろけるチーズ お好きなだけ
  • マヨネーズ お好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パンにマヨネーズを塗り、納豆はタレを入れて混ぜておく。

  2. 2

    パンの上に、ほうれん草→納豆→チーズの順にのせる。

  3. 3

    トースターで、チーズが溶けるまで焼けば出来上がり♪

  4. 4

    とろけるチーズの代わりに、クリームチーズのせて♪　まったりとして美味しかったぁ。

    • 鉄分補給に☆納豆＆ほうれん草トースト作り方4写真
  5. 5

    2010/10/20
    話題入りすることができました♡
    ありがとうございま～す♪

コツ・ポイント

じゃこがあれば、納豆に混ぜて一緒に焼けばカルシウムも摂れちゃいますよ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

サオリ
サオリ @cook_40038471
2009/05/30 14:27に公開
同級生の旦那くんと娘の３人暮らし♬これからも、クックパッドにお世話になりながら毎日のお弁当作り＆料理頑張っていこうと思ってます！
もっと読む

このレシピのキーワード

トースト ほうれん草 チーズ 納豆

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ
  2. ふかふかホットケーキ🥞
  3. ズッキーニのカリカリチーズ焼き
  4. きな粉団子♬（フェーズフリー）
  5. 片手間調理でもしっとり　ささみの茹で方
  1. レンコン♪人参♪コンニャク♪の甘辛煮物♡
  2. 激うま簡単トマトと豆腐と挽肉のチーズ焼き
  3. 【６分⇒３分】とろ～り半熟たまごの茹で方
  4. さっくりフカフカ♡フレンチクルーラー♪
  5. でんでん虫のウインナー飾り切り♪キャラ弁
  1. ダイエット中・豚肉で満腹!?
  2. 米粉ピザ（小麦不使用　アレルギーＯＫ）
  3. カステラ風味のロールケーキ♪
  4. 大根と人参のサワー漬け♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18678161
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close